Accueillons nos fragilités...

Apprendre à accueillir nos fragilités nous dit Frédéric Lenoir dans "L'Âme du monde"... Nous en avons tous ! Elles nous font nous sentir frères et soeurs en humanité.

Aimons-les plutôt que de résister contre elles, plutôt que de les refouler, plutôt que de les détester... Elles font parties de nous... 

Une de mes grandes fragilités est d'être sensible au regard de l'autre. Quand je prends conscience d'un moment où je suis en train de réagir en fonction de celui-ci et non en fonction de ce que j'aimerais faire, je me regarde avec plus de douceur qu'avant...

Oust ! Dehors les jugements ! Et oui, Lady Bibi, tu es encore sensible à ces regards que tu interprètes, à qui tu prêtes des intentions... Drôle d'expression que de dire : je te prête une intention... Va-t-on me la rendre ?!?! 

Nous ne serons jamais des êtres parfaits... Nous aimer avec ces fragilités fait partie du chemin spirituel. Il me semble si important de nous accueillir avec ces failles... Nous pouvons alors comprendre que celui que je croise, est comme moi, compagnon de ma route sur cette terre...

Le travail intérieur pour labourer ma propre terre, est un vrai travail pour aller à ma rencontre. Car au fond qui je suis... Pas évident ! Surtout pas un chemin vers l'égocentrisme, mais plutôt un lieu de rencontre de ce que chacun porte en lui de plus archaïque, c'est à dire un petit bout de l'humanité... 

C'est la raison pour laquelle je crois que plus je me connais et plus je reconnais en l'autre un compagnon en route lui aussi... Serait-ce un croyance ? Probablement, et c'est la mienne ! 

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Quand je prends conscience de mes peurs et de mes croyances, alors je peux les changer...

C'est la rentrée pour les écoliers, collégiens et lycéens en France ! Rentrée des classes, nouvelle année scolaire qui s'ouvre ! Du nouveau, du connu ou de l'inconnu, du mouvement...

Mon cheminement avec vous reprend doucement mais sûrement. Ma réflexion du jour porte sur mes peurs et mes croyances qui me limitent dans la vie. C'est tellement ancré en chacun(e) de nous qu'il nous est parfois difficile de les voir.

La première chose est de s'observer, se questionner et amener à la conscience ce qui est de l'ordre d'une peur ou d'une croyance... 

Lorsque j'étais enfant j'ai souvent entendu : tu es velléitaire... Un mot compliqué pour une enfant mais j'ai vite compris le sens... Cela signifiait pour moi que je n'étais pas capable d'aller au bout de ce que j'entreprenais.

Je l'ai inscrit en moi comme une vérité absolue. J'étais comme cela... Il m'a fallu du temps pour réaliser que ce message avait été incrusté en moi... Prise de conscience ! Conscience que c'était le regard de l'autre, qu'il me parlait de sa façon de voir les choses, mais que cela ne me définissait pas...

Croire que j'étais velléitaire était une croyance dont je connaissais l'origine... Cela m'a empêché d'avoir suffisamment confiance en moi pour entreprendre certaines choses. 

En prendre conscience, en comprendre l'origine, me permet aujourd'hui de me dire que je ne suis pas velléitaire...que j'ai des craintes et des peurs qui me limitent...mais que par contre je peux remplacer ce message par un autre : tu vas y arriver, tu en es capable, etc...

Partir effectuer une retraite cet été, dans un lieu inconnu, avec que des personnes inconnues...que des sorties de ma zone de confort ! Oui je suis fière d'y être arrivée ! Oui je recommencerai, confiante dans mes capacités ! 

Faire face à ses peurs et ses croyances plutôt que d'être dans l'évitement...oui c'est cela être vivant ! 

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Après un magnifique et étonnant temps de retraite, le moment de la rentrée !

Mes cher(e)s Ami(e)s cheminant,

Je suis heureuse de retrouver chacune et chacun de vous... Nous voilà repartis pour une nouvelle année... J'espère que vous avez passé un bel été et que vous avez pu prendre le temps d'"être", tout simplement...

Je reviens d'une semaine de retraite organisée par Olivier Clerc et sa femme... Un temps incroyable de rencontre avec moi-même, grâce aux différents outils partagés avec générosités par les organisateurs, et aussi un temps de rencontre avec de belles personnes. Celles du groupe, celles d'Olivier et Annabelle, celles de nos hôtes...

Qu'il me fut bon de prendre ce temps pour moi ! Qu'il me fut bon d'effectuer la traversée du chemin du pardon, accompagnée de manière aussi chaleureuse, bienveillante et délicate ! Je vous en reparlerai...

Ce que je voudrais vous partager aujourd'hui, c'est qu'est-ce que c'est qu'une retraite pour moi ? C'est un temps où je me retire de mon quotidien, pour m'arrêter et réfléchir sur ma vie. C'est un temps où je peux alterner silence et partages, réflexion et balades dans la nature, un temps où je me laisse dorloter par nos hôtes sans me préoccuper des courses et des repas... Et cela, croyez-moi, est un véritable cadeau qui me permet de me tourner vers moi-même...

Une de mes découvertes, faite grâce à un enseignement d'Olivier Clerc, fut que nous avons le pouvoir d'alimenter l'univers, de nos pensées positives et bienveillantes... Lorsque je travaille sur mes pensées, ce que j'envoie autour de moi en est modifié...

Je vous souhaite de pouvoir prendre un jour, un temps pour vous retirer...si ce n'est déjà fait pour certain(e)s d'entre vous... Que du bon, même si par moment ce fut rude ! Nécessaire traversée de mes ombres pour faire jaillir la lumière...

Belle rentrée mes cher(e)s Ami(e)s cheminant.

Maguelonne

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La joie qui se donne en abondance...

Rendez-vous avec la joie... Qu'est-ce que la joie ? C'est le sentiment qui m'habite quand je suis dans les moments les plus simples qui soient... Elle surgit dans les petites choses et surtout pas dans des choses qui s'achètent ou qui sont compliquées...

Elle vient tout simplement quand je me pose et que je savoure un moment dans la nature... Lorsque je pars faire des photos qui m'apportent beaucoup de joie... Cette joie qui ne manque aucun de mes rendez-vous... Elle est là systématiquement...

Prendre une photo me demande de mettre mes sens en éveil. La vue pour guetter l'arbre qui va m'attirer, l'ouïe qui est sensible au bruit du vent qui insuffle le mouvement dans les feuilles, le toucher par la sensation qu'une écorce va laisser au creux de ma main, l'odorat qui m'indique les particularités de chaque saison...

Oui, tout cela me met en joie ! Mais il n'y a pas que cela... Les enfants avec leurs rires en cascade jaillissante à tout moment, une nouvelle rencontre qui me donne de rencontrer un être dans sa vérité étonnante...

La vie nous tend ses bras chargés de ces jolis moments qui mènent à la joie... Ouvrons nos yeux, ouvrons nos coeurs...n'hésitons pas et n'ayons pas peur... La vie se donne à goûter, à savourer à travers ces petits bonheurs plein de cette joie gratuite et qui ne demande qu'à pointer le bout de son nez...

C'est ce que je vous souhaite du plus profond de mon coeur, mes cher(e)s Ami(e)s cheminants tout au long de cet été. Je prends quelques vacances afin d'aller à la rencontre de ces perles de joie que ma vie me tendra. Je terminerai par une semaine de retraite avec Olivier Clerc...

Je vous retrouverai avec JOIE dans trois semaines. D'ici là prenez soin de vos vies, elles sont si précieuses... Namasté !

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Durant mon absence, si vous le souhaitez vous pouvez lire mes billets postés sur ce blog et sur'le précédent : J'arrête de (me) juger : magetste.blogspot.co/ et ce depuis mai 2014. 

Les saveurs de chaque âge...

Chaque âge a ses saveurs... C'est une intime conviction qui m'habite depuis très longtemps. Vivre mon instant présent est aussi habité par le fait de savourer l'âge que j'ai, aujourd'hui.

C'est un tel privilège d'avancer en âge... J'ai le sentiment de me délester au fur et à mesure, et j'aime cela. Simplifier, simplicité, voilà les deux mots que j'associe au fait de vieillir et d'être en vie...

C'est tellement miraculeux d'être là... Oui, la vie est un miracle et la chérir est pour moi essentielle. Je la chéris en acceptant les passages qu'elle me fait faire... J'ai toujours été attirée par les personnes plus âgées que moi, qui étaient positives et pleine de vitalité... Vitalité ne veut pas dire pour moi que tout marche dans le corps, cela signifie que la vie passe à travers la personne, malgré les diminutions physiques...

Je suis maintenant grand-mère depuis deux ans, et j'aimerais être une vraie grand-mère, dans la transmission de ce que j'ai appris, mais aussi dans le silence quand il faut laisser aux plus jeunes apprendre ce qu'ils ont à apprendre, tout seul, confiante dans la pédagogie que la vie nous donne depuis la nuit des temps... 

J'ai le temps aujourd'hui de savourer les âges que la vie m'offre, confiante dans ma propre vitalité... Vitalité si fidèle qui m'a toujours accompagnée... 

Soyons sûrs que chaque fois que nous nous tournons vers ce qui nous met le plus en joie, la vie répond présente... Alors mes cher(e)s Ami(e)s cheminants goûtons aux différentes saveurs que nos différents âges nous offrent... La joie sera au rendez-vous ! 

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Je vis l'instant...délivrée du futur...

"...je vivais au présent, dans la plénitude de l'instant, délivré du futur." Je viens de lire cette phrase de Guy Corneau dans un article dans le dernier numéro de Bonheurs Magazine. Cela a raisonné chez moi et en particulier la fin : "délivré du futur". 

Quel besoin avons-nous de nous projeter sans cesse dans un futur qui n'existe pas... Des pensées qui n'engendrent souvent que de la peur et de l'anxiété... Je rêve d'un jour où je serai délivrée du futur. À moi de le créer !

Revenir à l'instant qui seul existe... La période des vacances est, me semble-t-il une période propice pour cela. Revenir dans le moment présent. Mettre nos sens en éveil pour ne rien en rater. Vivre d'instant en instant sans avoir de programme...

J'ai besoin de journées sans que rien ne soit planifié, me laisser porter où mes envies me mènent... M'allonger, lever mes yeux, admirer les branches d'un pin immense, agitées par la brise passagère, observer les pommes de pin agencées de manière harmonieuse, m'émerveiller des déclinaisons de vert que m'offrent les arbres alentours...

Lenteur chérie, que j'ai besoin de toi, de ralentir mon pas et laisser monter en moi juste cette saveur d'être en vie, délivrée du futur...

Alors je m'enrichis de mon aujourd'hui, délivrée de mon futur qui au contraire est une projection appauvrissante et voleuse de temps... 

Ma liberté estivale vient de ce secret qui est d'être pleinement dans l'instant, éliminant passé et futur, pour savourer seconde après seconde la plénitude offerte lorsque je suis là et juste là...

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Traversée de la souffrance, "les trèsors cachés" nous dit Christiane Singer...

La citation de Christiane Singer que j'ai postée ce matin sur ma page Facebook m'inspire ce billet de ce soir...

C'est une phrase qui me touche par la beauté du verbe manié avec tellement de poésie par notre regrettée Christiane Singer. Il me semble qu'elle nous confie le secret de sa philosophie qui l'a guidée tout au long de sa vie.

C'est une phrase qui peut être perçue de manière ardue et même difficilement audible, lorsque nous sommes dans la traversée de la souffrance. L'auteur représente pour moi une sentinelle qui veille à nos côtés pour nous assurer que lorsque nous sommes noyés sous les douleurs inévitables que la vie met sur notre chemin, quelqu'un à côté qui n'est pas noyé sous le chagrin, peut se tenir silencieux... Sentinelle qui sait qu'au milieu de tout cela, nous pouvons y trouver des "trésors cachés" qui vont nous révéler à nous-mêmes...

Lorsque j'ai assisté à la conférence de Guy Corneau "Guérir", celui-ci nous a partagé son parcours de malade, notamment lorsqu'en 2007 on lui annonce un cancer de stade 4... Il témoignait, (à titre personnel car cela n'est pas le parcours de tout le monde, bien sûr), de la chance que la maladie avait été pour lui, dans un lecture après-coup... Thierry Janssen qui était également présent à cette conférence, donnait son témoignage d'accompagnant des malades, et faisait le même constat que souvent ses patients lui partageaient... 

Il ne s'agit pas de dire qu'il faut tomber malade pour le vivre, je l'ai entendu comme étant un appel à voir l'invisible, lorsque nous traversons la souffrance... Je le conçois dans cet après-coup, plus que dans la traversée elle-même, quoique certains témoignages nous disent qu'il est possible de le lire pendant...

Chaque fois que j'ai rencontré la maladie sur ma route, et c'est le cas actuellement, étant atteinte de fibromyalgie, c'est ce qui m'est arrivé... La maladie est venue me dire qu'il y avait un déséquilibre dans ma vie... J'ai pu trouver du sens et cela m'aide tellement... 

J'ai compris la nécessité de m'autoriser à m'aimer plus et en premier, et non à donner sans cesse... J'ai mis sur pause, et ma quête spirituelle s'est approfondie... J'ai réalisé que mon corps avait son propre langage, et qu'il me fallait y porter de l'attention...

"Là où se tiennent tapis les dragons sont dissimulés les trésors"... Le trésor essentiel que j'ai trouvé, fut de me trouver, de m'accorder moi-même de l'importance. 

Trésors à trouver pour continuer le chemin de nos vies... Pas facile mais très aidant souvent... Merci Christiane Singer ! Vos mots continuent à oeuvrer en moi... 

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